Yogaseminare im Kloster Roggenburg

Im Bildungszentrum des Klosters Roggenburg findet jedes Jahr im Frühling und Herbst ein eineinhalbtägiges Yogaseminar statt. Zusätzlich gibt es alle 2 Jahre ein Partneryogaseminar im September.
Aktuelle Termine

Stressmanagement / Anti-Burnout Strategien

Das Leben ist immer ein Balanceakt. Phasen der Anspannung und Entspannung wechseln sich ab. Nach arbeitsreichen Zeiten, folgen Erholung am Feierabend, Wochenende und Urlaub. Auf traurige Stunden folgen fröhliche – das ist ganz normal und gehört zum Leben dazu. Unser Bestreben ist es, immer wieder in die Balance zurückzukommen – eine lebenslange Aufgabe!
Sind wir aufgrund bestimmter Umstände wie großem Stress über längere Zeit aus der Balance, besteht die Gefahr, dass wir „ausbrennen“, es droht der Burnout. Das Seminar bietet Strategien, die es uns ermöglichen, rechtzeitig vorzubeugen und für Ausgleich in Beruf und Alltag zu sorgen.